Peut-il donner la diarrhée, que vaut-il sur le côlon irritable, et quelle différence entre l'épice et la gélule : ce…
9 octobre 2026 · 10 min de lecture
Le plus grand essai sur la greffe fécale contre le côlon irritable (The Lancet, 2026, 450 patients) ne montre aucun…
7 octobre 2026 · 8 min de lecture
Nahibu est le seul test de microbiote grand public analysé en shotgun dans un laboratoire français. Ce que contiennent vraiment…
11 septembre 2026 · 12 min de lecture
🔑 Points clés Des selles brunes sont normales. Cette couleur vient de la bilirubine, un déchet issu de vos globules…
28 août 2026 · 11 min de lecture
Akkermansia muciniphila protège votre barrière intestinale et améliore la sensibilité à l'insuline (+28,6 % dans un essai humain). Comment l'augmenter…
25 août 2026 · 9 min de lecture
Beaucoup de femmes voient leur ventre gonfler à la ménopause. Mais l'explication qu'on lit partout — « votre microbiote s'effondre…
19 août 2026 · 10 min de lecture
Huile d'origan, allicine, berbérine : les antimicrobiens naturels sont-ils efficaces contre le SIBO ? Une étude (Chedid 2014) les trouve…
12 août 2026 · 8 min de lecture
La berbérine agit réellement sur la glycémie (environ −0,6 % d'HbA1c), mais en 2026 l'EFSA alerte : aucun niveau d'apport…
7 août 2026 · 12 min de lecture
Le « leaky gut » (intestin poreux) fait débat : la perméabilité intestinale est réelle et mesurable, mais le «…
13 juillet 2026 · 8 min de lecture
Les personnes diabétiques de type 2 présentent une dysbiose marquée, avec moins de bactéries productrices de butyrate. Ce que la…
7 juillet 2026 · 8 min de lecture