⚠️ À lire avant
- Un probiotique ne traite pas une infection à Helicobacter pylori. Il peut seulement accompagner le traitement prescrit par votre médecin, jamais le remplacer.
- Si vous êtes immunodéprimé ou gravement malade, demandez l’avis de votre médecin avant de prendre des probiotiques.
Ergyphilus GST est un probiotique sérieux sur la forme : ses 5 souches sont identifiées par leur code, et l’une d’elles, LGG, figure parmi les plus étudiées au monde. Mais Nutergia le recommande en accompagnement des traitements « pour la sphère gastrique », c’est-à-dire surtout l’éradication d’Helicobacter pylori. Or aucune de ses souches n’a fait ses preuves dans cette situation précise. Le L. reuteri qui a amélioré l’éradication dans les essais est une autre souche, et LGG n’a pas fait mieux qu’un placebo chez l’enfant. C’est un bon probiotique généraliste, pas un probiotique « spécial estomac » démontré.
🔑 L’essentiel
- Composition : 5 souches avec leur code, 16 milliards de bactéries pour 2 gélules, plus vitamines C et B2.
- Prix : 26,50 € les 60 gélules chez Nutergia, soit 1 mois à 2 gélules par jour, ou 15 jours à 4 gélules.
- Usage annoncé : accompagner les traitements de l’estomac, notamment contre H. pylori.
- Le problème : la souche de L. reuteri étudiée contre H. pylori est la DSM 17648 ; celle de GST est la DSM 23878.
- Aucune étude n’a testé la formule GST elle-même.
La composition d’Ergyphilus GST
Voici la composition publiée par Nutergia sur sa fiche produit, pour la dose maximale de 4 gélules par jour :
| Ingrédient | Code de souche | Pour 4 gélules |
|---|---|---|
| Limosilactobacillus reuteri | DSM 23878 | 9,6 milliards |
| Lacticaseibacillus rhamnosus GG | ATCC 53103 | 9,6 milliards |
| Lactobacillus acidophilus | ATCC SD-5212 | 6,4 milliards |
| Lactiplantibacillus pentosus | DSM 21980 | 4,8 milliards |
| Bifidobacterium bifidum | DSM 22892 | 1,6 milliard |
| Total | 32 milliards | |
| Fibres d’acacia | 400 mg | |
| Hespéridine (orange) | 40 mg | |
| Vitamine C | 48 mg (60 % des apports de référence) | |
| Vitamine B2 | 0,42 mg (30 % des apports de référence) |
C’est une formule transparente : chaque souche a son code, ce qui permet de vérifier les études. Peu de marques le font, comme nous l’avons montré dans notre comparatif des codes de souche de 15 marques. Un détail à corriger chez Nutergia : l’en-tête de la fiche annonce de la vitamine B3, alors que la composition et la description indiquent de la vitamine B2.
Les vitamines apportent les seules allégations autorisées du produit. La vitamine B2 contribue au maintien de muqueuses normales et la vitamine C protège les cellules contre le stress oxydatif. Les souches probiotiques, elles, n’ont aucune allégation autorisée dans l’Union européenne.
Pour quoi Nutergia le recommande
Le « GST » renvoie à l’estomac. Selon la fiche, le produit peut être conseillé « pour soutenir le microbiote fragilisé, en accompagnement de certains types de médicaments pour la sphère gastrique ». En pratique, cela vise surtout deux situations : le traitement d’éradication d’Helicobacter pylori, qui associe antibiotiques et anti-acides, et la prise prolongée d’anti-acides de la famille des IPP, comme l’oméprazole.
La question est donc simple : ces 5 souches ont-elles été testées dans ces situations ? Nous avons cherché chaque code dans PubMed et Europe PMC.
Ce que valent ses 5 souches, une par une
| Souche | Ce que disent les études | Contre H. pylori ou avec les IPP |
|---|---|---|
| L. reuteri DSM 23878 (LRE02) | Quelques études, le plus souvent associée à une autre souche absente de GST | ❌ Pas étudiée. La souche étudiée est la DSM 17648 |
| L. rhamnosus GG | L’une des souches les plus étudiées, notamment contre la diarrhée des antibiotiques | ❌ Pas de gain sur l’éradication dans les essais |
| L. acidophilus SD-5212 (La-14) | Génome séquencé, quasi identique à la souche NCFM | ❔ Pas d’essai trouvé |
| L. pentosus DSM 21980 (LPS01) | Testée chez des patients sous IPP et après éradication de H. pylori… | 🟠 …mais toujours mélangée à d’autres souches absentes de GST |
| B. bifidum DSM 22892 (BB01) | Trois mentions dans la littérature, aucun essai sur l’estomac | ❔ Pas d’essai trouvé |
L. reuteri : pas la bonne souche
C’est le point le plus important. L. reuteri est l’espèce qui ressort le mieux contre H. pylori dans les méta-analyses. Mais l’effet dépend de la souche. Celle qui a fait ses preuves est L. reuteri DSM 17648. Dans un essai de 2023, prise 4 semaines après la trithérapie, elle a porté le taux d’éradication à 91 %, contre 69 % avec un placebo. GST contient une autre souche, la DSM 23878, dite LRE02. Celle-ci a surtout été testée avec une souche de L. rhamnosus absente de GST, par exemple dans une enquête auprès de pédiatres sur la diarrhée des antibiotiques. Nous n’avons trouvé aucune étude sur l’estomac.
LGG : une excellente souche, mais pas pour l’éradication
LGG est l’une des souches les plus documentées au monde. Mais dans le traitement d’H. pylori, les résultats sont décevants. Chez 83 enfants, en 2009, LGG ajouté à la trithérapie n’a amélioré ni le taux d’éradication (69 % contre 68 %) ni les effets secondaires. Une méta-analyse de 2024 sur 26 essais trouve que les lactobacilles améliorent un peu l’éradication en moyenne et réduisent la diarrhée liée au traitement. Mais LGG pris isolément n’apportait aucun gain sur l’éradication, alors que L. reuteri tendait à faire mieux, sans atteindre le seuil statistique.
L. pentosus LPS01 : la souche la plus « gastrique »
C’est la souche de GST qui a le plus de lien avec l’estomac. Une équipe italienne l’a testée chez des patients qui prenaient des IPP depuis longtemps : les bactéries indésirables dans le suc gastrique ont diminué après 10 à 15 jours. Elle a aussi été utilisée après l’éradication d’H. pylori, où les symptômes digestifs ont diminué plus vite qu’avec rien. Mais dans toutes ces études, elle était associée à deux ou trois autres souches, dont aucune n’est dans GST, et souvent à de la N-acétylcystéine. On ne peut donc pas transposer ces résultats à GST.
Notre avis sur Ergyphilus GST
| Points forts | Points faibles |
|---|---|
| 5 codes de souche publiés, formule vérifiable | Aucune étude sur la formule elle-même |
| LGG, l’une des souches les mieux documentées | Le L. reuteri n’est pas la souche étudiée contre H. pylori |
| Dose élevée : 16 à 32 milliards par jour | LGG n’améliore pas l’éradication dans les essais |
| Fabriqué en France, gélule végétale | Coût de 53 € par mois à la dose maximale |
| À conserver sous 25 °C : souches non microencapsulées |
Notre verdict : un probiotique généraliste de bonne facture, mais dont la promesse « estomac » n’est pas démontrée. Si vous cherchez simplement un probiotique multi-souches transparent pour accompagner une période d’antibiotiques, il tient la route, avec LGG en tête. Si votre objectif précis est d’accompagner un traitement contre H. pylori, les études désignent d’autres options. La levure Saccharomyces boulardii a les données les plus solides pour améliorer l’éradication et réduire les effets secondaires, et L. reuteri DSM 17648 a un essai positif. Nous les détaillons dans notre article sur Helicobacter pylori.
Voir Ergyphilus GST sur Amazon (lot de 2 boîtes) →
Lien affilié : si vous achetez via ce lien, le site perçoit une commission, sans surcoût pour vous. Cela ne change rien aux réserves formulées ci-dessus.
Comment le prendre
Nutergia conseille 2 à 4 gélules par jour chez l’adulte, 1 gélule à partir de 6 ans et 2 gélules à partir de 10 ans. Les gélules peuvent être ouvertes et mélangées à une compote. Conservez le pot sous 25 °C, à l’abri de l’humidité, sans avaler la capsule déshydratante qu’il contient. Pendant un traitement antibiotique, espacez la prise de quelques heures de celle des antibiotiques : notre article probiotiques et antibiotiques explique pourquoi.
GST, Confort, Plus, Intima : quelle différence ?
La gamme Ergyphilus décline plusieurs formules selon l’usage visé. Confort et Plus sont les formules digestives généralistes, que nous comparons dans notre avis sur Ergyphilus Confort et Plus. Intima vise la flore vaginale : voyez notre avis sur Ergyphilus Intima. GST est la seule de la gamme à contenir L. reuteri et L. pentosus.
Questions fréquentes
Ergyphilus GST élimine-t-il Helicobacter pylori ?
Non. Aucun probiotique ne remplace le traitement antibiotique. Et les souches de GST n’ont pas été testées pour améliorer l’éradication.
Peut-on le prendre en même temps qu’un IPP ?
Oui, rien ne l’interdit, et c’est même l’usage prévu par Nutergia. Mais l’intérêt de cette formule précise pendant un traitement par IPP n’a pas été étudié.
Combien de temps faire la cure ?
Nutergia présente une boîte comme une cure d’un mois à 2 gélules par jour. Dans les essais sur H. pylori, les durées de 14 jours à 4 semaines donnaient les meilleurs résultats, avec d’autres souches.
Ergyphilus GST convient-il aux enfants ?
Nutergia l’indique à partir de 6 ans, à 1 gélule par jour. Pour un enfant traité contre H. pylori, parlez-en à son médecin : LGG n’a pas amélioré le traitement chez l’enfant dans l’essai de 2009.
🩺 Quand consulter
Une infection à Helicobacter pylori se traite sur prescription médicale. Consultez si vous avez des douleurs d’estomac persistantes, des vomissements, des selles noires, une perte de poids ou une difficulté à avaler. Pendant le traitement, signalez à votre médecin toute diarrhée importante ou sanglante.
Cet article ne remplace pas un avis médical.
📚 Sources
- Nutergia. ERGYPHILUS® GST, fiche produit (composition, utilisation, précautions, prix). nutergia.com, consulté le 01/10/2026.
- Ismail NI, et al. Probiotic containing Lactobacillus reuteri DSM 17648 as an adjunct treatment for Helicobacter pylori infection: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Helicobacter, 2023. PubMed 37614081
- Mishra V, et al. Efficacy of Lactobacillus spp. Supplementation in Helicobacter pylori Eradication: A Systematic Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials With Trial Sequential Analysis. Helicobacter, 2024. PubMed 39722187
- Szajewska H, et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled trial: effect of lactobacillus GG supplementation on Helicobacter pylori eradication rates and side effects during treatment in children. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2009. PubMed 19330931
- Drago L, et al. Effect of Limosilactobacillus reuteri LRE02-Lacticaseibacillus rhamnosus LR04 Combination on Antibiotic-Associated Diarrhea in a Pediatric Population: A National Survey. Journal of Clinical Medicine, 2020. PubMed 32987822
- Del Piano M, et al. The innovative potential of Lactobacillus rhamnosus LR06, Lactobacillus pentosus LPS01, Lactobacillus plantarum LP01, and Lactobacillus delbrueckii Subsp. delbrueckii LDD01 to restore the « gastric barrier effect » in patients chronically treated with PPI: a pilot study. Journal of Clinical Gastroenterology, 2012. PubMed 22955351
- Del Piano M, et al. Correlation between chronic treatment with proton pump inhibitors and bacterial overgrowth in the stomach: any possible beneficial role for selected lactobacilli? Journal of Clinical Gastroenterology, 2014. PubMed 25291126
- Aragona SE, et al. Probiotic mixture in patients after Helicobacter pylori eradication: a real-life experience. Minerva Gastroenterology, 2024. PubMed 38536095
- Stahl B, Barrangou R. Complete Genome Sequence of Probiotic Strain Lactobacillus acidophilus La-14. Genome Announcements, 2013. PubMed 23788546
